Dit werkboek helpt je niet alleen om een routine op te bouwen, maar ook om echt in contact te komen met jezelf.
 
Rust en routine zijn namelijk niet alleen een manier om je taken af te ronden; ze helpen je om je energie in balans te houden en jouw innerlijke licht weer te laten stralen.Rust nemen betekent meer dan ‘niet actief’ zijn. Wanneer je een routine creëert die écht aansluit op jouw wensen en behoeften, wordt het een krachtig hulpmiddel om je dromen en doelen te ondersteunen.
 
Dit werkboek begeleidt je stap voor stap in dat proces.